Elämäntapavalmennuksen tarkoitus on auttaa Sinua tunnistamaan omia haasteitasi ja vahvuuksiasi. Saat ehdotuksia, miten sopeuttaa ruokailutottumuksiasi ja vuorokausirytmiäsi Sinua vahvistavaan suuntaan.
Sanasto
Tähän sanastoon kootaan keskeisimpiä termejä. Näihin kannattaa tutustua ennen valmennuksen aloittamista. Tutustuminen auttaa valmennuksessa, vaikka ei olekaan välttämätöntä.
Opas
Oppaisiin on koottu pähkinänkuoressa doshille tyypillisiä ominaisuuksia ja keinoja niiden tasapainottamiseen.
Testi
Tämä testi on tarkoitettu terveille ihmisille. Se on suuntaa antava synnynnäisen rakennetyyppisi selvittämiseksi ja antaa johtolankoja tunnistaa, miten voit luoda itsellesi elämäntavan, jolla ylläpitää ja vahvistaa elinvoimaasi.